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2017/01/26 yoyoyo!

最近のこと、、、

こんにちは。

もうすぐ1月も終わりますね、、、

お正月は暖かかったのに先々週ぐらいからとーっても寒くなりました。

宝塚も雪、降りました!!積もりました!!凍りました!!

大寒波―!!

 

そんな感じで、、、いつも冷えるのは手先足先だけなのに最近は身体の芯から冷え冷えです。

冷えは万病の元。

食べるものも大事ですが、体を動かして代謝を上げること、かたまってる体を緩めてあげる事も大事です。

でも、、、寒いとなかなか動けない。。。

 

いつも頑張ってくれている体に感謝して

毎日少しずつ、、、出来る範囲でストレッチなど心掛けているyoyoyo!でした。

 

 

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  .

2016/11/22 yoyoyo!

遅くなりましたが、、、

はじめまして、10月から宝塚店で働いていますyoyoyo!です。

よろしくお願い致します。

もう11月になってしまいご挨拶が遅くなってしまいました、、、

 

最近寒くなりましたね、、

今年は秋が短くてすぐに冬になってしまったように感じます、、

もともと寒がりなのですが、最近は帰り道が寒いので厚着、防寒してます、、

明日からさらに寒くなるようなのでさらに着こまなければ、、、

今からこれじゃ真冬どーやって過ごそうかと悩みます、、、

 

帰り道、夜空を見ると空気が澄んでいて星や月がとっても綺麗にみえます!!

寒い冬は苦手ですが冬の楽しみ方、みつけたいです。

 

 

 

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