太陽は私たちが生活するために必要なさまざまな恵みを与えてくれます。

しかし、私たちに悪い影響を及ぼすことも・・・

それが「紫外線」。

女性の敵！にっくきシミ、しわの原因になります。

どうして紫外線がシミ、しわの原因になっているのでしょうか？

紫外線UVにはA波・B波・C波という、異なる波長の光線が含まれています。

その中でも紫外線A波UVAがシミ、しわの発生に大きく影響を及ぼしていることが

近年の研究でわかってきました。

正しい紫外線対策をしっかりしないといけない時代がやってきましたね

効果的な服装は直接体に紫外線を浴びない長袖シャツ。木綿、ポリエステルの

素材は繊維密度が細かいので適しています。

さらに色の濃いもののほうがより紫外線をカットします。

日焼け止めもUVBをカットする機能SPFに加えて、UVAカットの機能PAを重視することが

とっても大切。

日差しの強い季節はより高いUVAカット効果を持つものを選ぶようにしましょう！

タイ古式マッサージ　ASHIYAバンクンメイ宝塚店　ｂｙあ～ちゃん

今年は花粉の飛散が例年よりも多いとのこと・・・。

毎年そんな話を聞くんですけどね(⌒_⌒;

花粉症の方にはとっても辛い季節ですね。

スギ花粉アレルギーの方は少し飛散が減り楽になったんではないでしょうか？

もう春本番突入ですが体も心も前向きに改善していきたいものですね

一番のポイントは肝臓に負担をかけない事！

お酒、たばこといった肝臓に負担をかけるものをひかえて

睡眠をたくさんとる

ビタミン等の多量摂取や“薬好き”というのも肝臓に負担をかけるので

気をつけてくださいね

そうはいってもなかなかできないですよね・・・

タイ古式マッサージはうけ続けることで免疫力アップし、自分自身の体の自然治癒力を

大幅に高めてくれるのでアレルギーで辛いこの時期にはぴったりですよ（*＾ワ＾*）

タイ古式マッサージ　ASHIYAバンクンメイ宝塚店　ｂｙあ～ちゃん

 春が来たーーー

と思ったら・・・

最近、また寒い！！！

でも良い事がた～～くさんあったので

心はぽっかぽかなあやぱんです

何があったかと言いますと・・・

約2年振りに地元の友達大集合！！！

しちゃいました～～

その内の1人がお誕生日だったので

やっちゃいました

サプライズケーキ～～！！！

喜んでくれてよかった

高校時代に戻れた1日でした★

タイ古式マッサージ　ASHIYAバンクンメイ宝塚店　ｂｙあやぱん

寒い季節もやっと終わって暖かい日が多くなってきましたね

今年の桜の開花予想では関西は3月25日前後ということです

今日近所の桜の木は花が咲きはじめていました♪

タイ古式マッサージ　ASHIYAバンクンメイ宝塚店　ｂｙあ～ちゃん

あやぱんの歓迎会で近所の炙り子　麿　さんにお邪魔しました

炙り意外にもメニュー盛り沢山ねばねば海鮮ばくだんなど

新鮮な海鮮やお肉よ目の前でそのまま炙り、目でも楽しめお腹も大満足でした

しかしあやぱん、意外にもお酒強かった・・・

若さだなあ～

 　　〒665-0003 兵庫県宝塚市湯本町2-4　　　　

　　　炙り子　麿　　　　TEL0797-84-2829

　タイ古式マッサージ　ASHIYAバンクンメイ宝塚店　ｂｙ　もんちっち

今月から宝塚店勤務になりました

あやぱんです

香川県小豆島出身の田舎っ子です★

そろそろ讃岐うどんが恋しくなってきました（笑）

これからよろしくお願いします 

タイ古式マッサージ　ASHIYAバンクンメイ宝塚店　ｂｙあやぱん　

今日は久しぶりの雨降りでございますね～

朝は小雨で一日中お店に居てるので、

何も感じなかったのですが、

さっきドアを開けたら

わっと驚き・・・・・・・

結構降ってるでわないですかっっっつ

あ～～～～

もう外に出たくな～い

帰りたくな～い

これは雨シャワーあるし、バンクンに宿泊かッッッ笑

　タイ古式マッサージ　ASHIYA バンクンメイ宝塚店　By YURIにゃん

日々のストレスや不規則な生活で寝つきが悪い・・・眠りが浅い方にオススメ☆

浴槽に、ぬるめのお湯を溜め、オレンジスイート精油2滴とラベンダー精油2滴を加えてよく混ぜてください。

オレンジスイートには不安や緊張感を解きほぐす作用があり、ラベンダーには安眠効果があります。

精油の芳香成分が脳内に働きかけ、心地よい眠りを誘います

毎日忙しくて浴槽につかる暇もない方も休日前、休日中のリフレッシュにいかがでしょうか？？

タイ古式マッサージ　ASHIYAバンクンメイ宝塚店　ｂｙ　もんちっち