カモミールは、カミツレ科のお花です。ジャーマンカモミールとローマンカモミールに別れますが、独特の青りんごっぽい香りが若干異なるのと、その効能の強さが異なります。どちらが良いかというのは好みの問題です☆
そしてヨーロッパでは子供の万能薬とまで言われているハーブです

体を暖めてくれる作用があり、風邪のひき始めや、冷え性の改善に
効果的です。
また、健胃作用があるため、食欲低下、胃もたれ、吐き気などの症状も改善します。

ストレスによる不安、不眠の症状も和らげ、心身を平穏な状態に保ちます。

タイ古式マッサージ　ASHIYAバンクンメイ　宝塚店